“健康plusの家づくり”の工務店GROUPでは、
“ひと手間”のオプション工事もご用意しております。
私だちは、家族の健康のために「空気環境」を大切に考えています！
どんな”空気環境”と暮らすかはヒトの健康に大きく影響しています。
・常にキレイな空気の中で暮らせる・・
・室内の寒暖差が少なく・・
・化学物質の影響が少なく・・
・電磁波の影響も少ない・・
“自然素材”だけで家を創ることは困難でも、”自然界”に近い空気環境を創ることが可能となるならば、・・カラダへの負担が少なくなることから予防医学の4段階！病気の「ゼロ次予防」に繋がる住宅が作れます。
健康plusの家づくり“ひと手間”＋
オプション工事
Thank you for 30years Option
“健康plus”のテクノロジー ８選
1.綺麗な空気で暮らす
毎日が「深呼吸」したくなるような、綺麗な空気のわが家で暮らせる最高の幸せ・・
2.温度差の無い室内
交通事故よりも多い、家庭内の事故の大半は室内の温度差によるヒートショックです・・
3.化学物質を避けたい
シックハウス症候群に代表される、化学物質が 人体に与える影響が注目されて久しいですが・・
4.電磁波デトックス
多くの家電製品に覆われた住まいは、沢山の 電磁波が床や壁を伝って身体へと伝わって・・
まだまだあります “健康にplus”のこと
5.芯から疲れを取る
サウナブームの今、家庭でもできる陶板浴 が僅かな費用で設置可能です・・
6.綺麗な水で飲食
ウォーターサーバーと同じ水をご家庭で手軽に 作れる逆浸透膜浄水器が注目されています・・
7.無農薬野菜の自足
健康plusには食からです。家庭でできる水耕栽培は大切な食文化を身近で考えるヒント・・
8.メンタル強化したい
ストレスに対して効能があり、脳を活発に 働かせる鍵がセロトニンです・・
この世に存在するすべてのものは、酸化し、⇒腐敗し、⇒消滅の道しかなく、その酸化スピードを遅らせる延命現象を「抗酸化」といいます。（バナナの変色、鉄の錆び／これが酸化現象）
これが「酸化」現象！
酸化を遅らせる「抗酸化」の勧め
はじめに
檜（ヒノキ）の効用について。出典:“工務店がいちばん”公式サイト
１９８２年、「林野庁」が森林浴を提唱し健康効果が科学的に裏付けされ特に注目されるのが“フィトンチット”です。樹木が発生する揮発性物質を人間が吸収することでストレスホルモンを下げ、免疫機能の活性化させるといった生理的な効果が報告されています。
・「森林浴」とは、心身のリラクゼーション全体を指す概念です。
・「フィトンチッド」とは、その効果を生み出す要素のことです。
●現代人が森林浴を求める理由
スマホやPCに囲まれた生活が常態化する中で、自然の中に身を置く体験が、心に安らぎと気づきを与えてくれます。特にメンタルヘルスへの関心が注目され森林浴は「心を整える手段」として注目されているのです。
●科学が実証！ 森林浴の４つの効果
①ストレスの軽減 森林を歩くだけでストレスホルモンを下げ自律神経のバランスを整えます。筑波大学の研究では森林内で15分程度座っただけでストレスホルモンが平均12％以上減少し血圧や脈拍も低下したという結果が出ています。
②免疫力の向上 日本医科大学の研究によると、3日間の森林滞在によってＮＫ細胞の活性が1週間以上持続することが示されました。NK細胞とはウイルスやがん細胞を攻撃する免疫担当細胞で、免疫促進効果が期待されています。
③睡眠の質向上 森林の音、光、空気の清浄さは、睡眠の質にも良い影響を与えます。 森林を散策することで体内時計が整い、眠くなりやすくなる効果が確認されています。
④集中力と創造力アップ 米国ミシガン大学の研究では1時間森の中を散策した後と街中を散策した後の比較認知テストの結果、自然の中を歩いた後では短期記憶と注意力の20%向上が見られました。
●ヒノキ住宅のすすめ 公園や緑地、植物園などで森林浴の効果を得る。室内でも観葉植物やアロマでリラックス効果を感じる。高齢者施設やクリニックでは森林浴プログラムを取り入れた療法が行われ、一部の企業では社員のストレス軽減や生産性向上を目的に森林空間を活用した「グリーンワーク」を推進。森林セラピー協会や多くの研究者が森林浴の活用可能性に期待を寄せています。”森林浴””フィトンチット”効果が手軽に全館で得られる
このように健康plusは、（檜材）ヒノキ活用の知恵が注目されています。
健康plusの家づくりには、３０年の歴史と実績がある抗酸化を施工することで、またリームの際には”ひと手間施工”することで、ヒノキに共通する効果が期待できます。
1.健康plusのリフォーム／綺麗な空気で暮らす
ヒトは、１日でペットボトル2万本分の空気を吸っています。重量で比較で、水は「2Kg」、空気は「20㎏」も体内に取り入れていることになるのです。
「抗酸化工法」を施した家は、シックハウス症候群の化学物質を分解除去するだけでなく、結露やカビの防止、タバコ、ペットの匂い、生活悪臭の分解と除去もします。
抗酸化工法は、永年に渡る研究で開発された抗酸化溶液を、基礎、合板、石膏ボード、床材など素材を選ばずに塗布できます。
2.健康plusのリフォーム／温度差の少ない室内環境
健康plusの家づくりで重要視されるのが、建築「躯体の断熱化」です。
・リフォームでは、「外壁の断熱塗装」「内窓リフォーム」「各部省エネ」
・リノベーションでは、「床～壁～天井部の断熱追加」
・新築では、「ダブル断熱」など
住生活の熱を断つ「断熱」とは、健康plusの柱の一つです。
家が原因で起きる病気やケガ（家原病・家原事故）は、交通事故より多いと言われ、温度差の解消は快適な生活の為、地球環境の為にも重要な健康plusのテクノロジーです。
3.健康plusのリフォーム／化学物質を避けたい
住宅建築において化学物質と無縁と言う訳にはいきません。建材には化学物質（構造材・設備材・仕上材）が組まれます。シックハウス症候群の対策が義務化された後も健康被害は無くなってはいません。
「抗酸化溶液の塗布」で建築すると
・コンクリートから発生する発がん物質を抑制し、
・塗料、接着剤、建材の有害化学物質を分解・除去
・生活臭やペット臭の改善にも効果を発揮します。
・カビや結露を防ぎ、ほこりも発生しにくくなります。
・ｼﾛｱﾘ、ﾀﾞﾆ、ｺﾞｷﾌﾞﾘ、蚊、ﾊｴ、ﾈｽﾞﾐが寄りつきません
・家が長持ちし、メンテナンスコストが半減します。
・抗酸化溶液は化学薬品ではなく副作用がありません。
4.健康plus／電磁波をデトックスする
住まいの中では、沢山の家電製品に覆われ沢山の電磁波が「床」や「壁」を伝って身体へと伝搬している事をご存じでしょうか？40年で8倍以上に増えた家庭の電気使用量／屋内配線が１キロメートルも張り巡らされて「電磁波」を発生させています。
そして諸外国ではアース（大地へ電気を逃がすこと）が当たり前なのに対し、日本では普及していない為、海外の10～40倍もの電磁波が検出されているのです。
電化製品と同じように、私たちの身体も脳からの微弱な電気信号によって動き、思考したり栄養のやりとりをしたり生きるために欠かせない働きがあります。上記のように電磁波が帯電していると考えると、身体が混乱するのではと想像することができます。
このような電磁波を地中にアーシングして逃す「オールアース」の施工をお勧めします。
5.身体の芯から疲れをとりたい「還元陶板浴」／健康plus
冷えは万病の元と言われるように、体温が低いと血行が悪くなり抵抗力が落ち、様々な病気の原因になります。
ご家庭でも気軽にできる「還元陶板浴」の設置をお勧めしています。免疫細胞（白血球）は血液の中に存在し白血球が身体を巡ることで異物から守っていると医学的な解説を確認できます。
還元陶板浴では、「6.27Hzの波動」で毛細血管先端までの血流を促し、きれいな室内の空気からの酸素やエネルギーを体の隅々の細胞にまで送り込みミトコンドリアの再生を助ける役割を果たします。
6.健康plus／綺麗な水で飲食したい
ヒトの体の「70％」は水分であるといわれ命の源でもある「水」はとても大切です。家庭で飲む水には僅かでも多種多様に物質が混入しているのが現実で、昨今では浄水器を設置する家も多くなりました。
ウォーターサーバーと同じ水を家庭でつくれる浄水器をお勧めしてます。宇宙飛行士も使っている「逆浸透膜浄水器」は、残留農薬・ﾄﾘﾊﾛﾒﾀﾝ・ｳｲﾙｽ・化学物質など水溶液中に含まれる不純物を「９５～９８％以上」除去してくれます。
毎日使う生活水に、化学物質が入らない水を取り入れることは、健康維持にはとても大切なことなのです。
7.健康plusのリフォーム／無農薬野菜と家庭用植物工場
ヒトの身体は、毎日の食べる物からつくられています。
食物は体内で酸素の助けをかりてエネルギーに変わり生きていくためには食からの補給が必須です。そして栄養素である、タンパク質・炭水化物・ミネラル・ビタミン類をバランス良く摂る必要があります。
食品の添加物には、着色料・酸化防止剤・保存料・化学調味料があり、化学物質でつくられた消化の悪いものがたくさんあります。それらは消化しにくく体内に蓄積されてしまう為体へのストレスが大きくなります。
食物の一部でも、無農薬で育つ水耕栽培の人気が年々高まっていることから、住宅で手軽に活用できる「植物工場」「野菜工場」を推奨しています。
8.健康plus／質の良い空気環境でメンタル強化
ヒノキの効果は「森林浴」「フィトンチッド」、その効果は上記の通りです。
日光を浴びると脳内では「幸せホルモン」といわれるセロトニンが分泌されると言われますが、実はセロトニンの90％は消化管に存在しているそうです。セロトニンは、ストレスに対して効能があり、精神の安定や安心感や平常心、頭の回転をよくして直観力を上げるなど、脳を活発に働かせる鍵となる脳内物質です。このセロトニンの分泌を増加させる方法がいくつかあります。
①1日１５～３０分の日光浴
②比較的単調な有酸素運動（ランニング・水泳など）
③人との触れ合い（ペットとの触れ合い）
④トリプトファンを含むバランスの良い食事。
⑤笑いを取り入れた療法も効果があるようです。
メンタル強化の健康plusでは、「質の良い空気環境」を重視しています。
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